LES PROFESSEURS ET THÉRAPEUTES
Les intervenants présents à Saint-Jeoire pour vous accompagner
Nina Eid
Co-créatrice du centre, professeur de yoga et thérapeute, Nina te donne des clés pour prendre soin de ton corps et ton mental. Entre la santé fonctionnelle (micronutrition), et le yoga, elle aime autant apprendre que transmettre. Avec elle on comprend son corps et la gestion de sa santé, à travers le mouvement, le souffle, l'alimentation.
​
Danielle Yagoub
Mon parcours
​
M’intéresser à la Santé, en accompagnant les individus sur leur chemin de guérison, a toujours fait partie de mon univers professionnel.
J’ai d’abord été infirmière pendant 19 ans, dans différents horizons : en milieu hospitalier majoritairement, mais aussi en centre de vacances, en laboratoire, à domicile en Suisse et même en brousse (Martinique).
Ces expériences ont enrichi ma vie.
Mais je constatais qu’il me manquait quelque chose dans la prise en charge des soins, où le patient attend tout (ou presque) du monde médical... en ressortant souvent insatisfait.
Les traitements pouvaient certes le soulager, mais agissaient comme un pansement. L’origine du problème demeurait, et il n’y avait pas toujours de liens et d’explications entre ses différents maux.
J’ai observé que les personnes avaient aussi oublié leur propre ressenti et leur bon sens.
La découverte de la vision holistique de l’Être humain, à travers le Shiatsu (formation de 3 ans, auprès d’Hiroshi et Suzanne Nozaki en 2006), a transformé ma vie, personnellement et dans mes soins.
Parallèlement, j’ai été formée en Médecine Chinoise pendant 4 ans (2008), et je continue à apprendre.
Cela a été une révélation sur l’intelligence du corps humain, qui essaie par tous les moyens de trouver un Équilibre dans ce que nous lui faisons subir. Le décodage des symptômes, selon la vision globale, est une merveilleuse ressource pour mieux se connaître et se comprendre.
​
L’Homme fait partie intégrante de l’Univers et est régi par ses lois. Il est sensible aux changements de saison et à son environnement.
« Microcosme dans le Macrocosme »
Mettre en lumière l’interreliance de nos maux (physiques, mentaux, émotionnels), notamment lors de la valse des saisons, permet de devenir un Être autonome.
La compréhension est un premier pas : nous avons tout en nous.
Pour cela, chacun a besoin de s’aligner, d’écouter son intériorité, dans le calme.
Le Do In (automassage), accompagné d’exercices d’étirements de méridiens (yoga japonais), de Qi Gong, de relaxation et de conseils en hygiène de vie adaptés à la saison, permet de gagner en vitalité, en recentrage, en détente, en joie de vivre… et fera ressurgir votre Guérisseur Intérieur.
---
Cours hebdomadaires à Saint-Jeoire
À partir du 11 septembre 2025
(Porte ouverte le 6 septembre, cours d’essai gratuit de 10h15 à 11h15)
Centre Abhyasa – 127 Allée de la Géode, Saint-Jeoire
Tous les vendredis matins de 9h à 10h30
Un moment pour vous reconnecter à votre énergie intérieure, en douceur et en profondeur.
Chaque séance comprend :
• Do In (automassage japonais)
• Initiation au Qi Gong
• Étirements des méridiens adaptés à la saison
Tous niveaux bienvenus – pas besoin d’être souple, juste l’envie de prendre soin de soi.
Offrez-vous une pause régénérante chaque semaine :
Respirez – Étirez – Ressentez – Équilibrez
---
Tarifs
20 € le cours à l’unité
180 € la carte de 10 cours (valable 6 mois)
Modes de règlement : chèque, espèces ou virement.
Matériel : apportez votre tapis de yoga, coussin de méditation et couverture.
Si vous voulez rejoindre le groupe, pour avoir des informations supplémentaires et les ateliers futurs, c'est ici:
https://chat.whatsapp.com/B56DhWLWJbhABqjAdpNuKO?mode=ems_wa_c
---
Infos & inscriptions
Danielle Yagoub
06 03 15 41 21
​
​
Solenne Robillon
Intervenant au cabinet, Solenne est thérapeute PALAIS. Elle vous propose d'apaiser vos blessures et libérer vos blocages émotionnels qui vous empêchent d'exprimer pleinement votre vraie nature. A l'aide des formes, des couleurs et des sons, le soin PALAIS vous libérera de votre anxiété, colère, peur ou tristesse qui peuvent vous envahir.
Alexie Cela
Kinésiologue certifiée, franchement spontanée et passionnée, Alexie vous accompagne dans votre démarche via la méthode "Touch for health®" vers une meilleures gestion de vos performances, émotions et diverses problématiques physiques, psycho-émotionnelles et relationnelles. Soyez à l’écoute de votre corps, il a toutes les ressources.
Aurore Bérard
​DANS LE PASSÉ J’AI...
-
Été enchaînée à vouloir prendre soin des autres à tout prix, en me sacrifiant, et en me faisant toute petite.
-
Je me suis conformée aux attentes qu’on avait pour moi, à remplir un rôle de “good girl” et je me contentais de rêver ce que ma vie pourrait être.
-
Je n’étais pas vraiment à l’aise à exprimer ma voix, mon plaisir, mon désir. Je ne m’autorisais pas à explorer pleinement ma sexualité ou à montrer mes talents au monde.
-
Je vivais des menstruations douloureuses à en pleurer, mon corps stockait toutes mes émotions, mon stress et mes peurs à oser être la femme qui m’appelait.
-
J’ai pris la pilule pendant plus de 10 ans, et développé une endométriose sévère qui a eu des répercussions dans toutes les sphères de ma vie.
Avant de découvrir quelle était ma mission je me suis longtemps sentie pas à ma place. Je voulais être utile, être au service de l’autre sans trop bien savoir ni comment ni en honorant la personne que j’étais profondément. J’ai donc passé plusieurs années au début de ma carrière professionnelle à être éducatrice spécialisée, travaillant principalement auprès de jeunes filles victimes de violences sexuelles, et de femmes et enfants victimes de violences conjugales. Heurtée par les logiques institutionnelles et le manque d’humanité et de bienveillance, je ne me suis plus sentie très épanouie mais vidée...
J’ai commencé à me reconnecter à moi au travers du yoga, avec lequel je sentais une vraie connexion sans jamais en avoir pratiqué, comme si mon âme savait. De nature curieuse, j’ai ensuite très vite entrepris des recherches en développement personnel, les médecines traditionnelles et je me suis plongée dans le féminin sacré. J’ai suivi de nombreuses formations et conférences (ce que je continue aujourd’hui) : travail personnel en thérapie, coaching, énergétique. Ce processus intérieur est un indispensable à mon équilibre, et fait partie d’un réel SELFCARE.
APRÈS DES ANNÉES DE DÉVOTION ENVERS MOI-MÊME J’AI APPRIS...
Que mes pensées, croyances et actions alignées créent ma réalité. I ACT LIKE A QUEEN et je prends la responsabilité tous les jours de regarder en moi.
À ralentir, à exprimer mes besoins et à demander de l’aide. Cela ne fait pas de moi une femme faible ou une égoïste, cela me rend PUISSANTE et INCARNÉE.
À ressentir mes émotions, ma sensibilité et mon intuition. Plus je rencontre ce pouvoir, plus je me sens LIBRE et crée une réalité soutenante et inspirante. Je peux guider les autres à partir d'un espace de clarté et de puissance.
La connexion intime avec mon CORPS, ma yoni et le plaisir me guide chaque jour. Cette connexion à mon CORPS EST MA BOUSSOLE.
​
YOGI QUEEN
Bien plus qu’une séance de yoga...
Le jeudi 18h-19h au centre Abhyasa
Ce cours n’est pas juste une séance de yoga. C’est un moment où tu te retrouves. Où tu (re)découvres et dévoiles ta Féminité. Où tu bouges selon ton flow, ton émotion, ton cycle, tes envies... Bien plus que du yoga parce qu’ici tu peux marcher comme sur un podium, pratiquer les yeux bandés, bouger ton corps au rythme de musiques sensuelles, ressentir et accueillir tes émotions...
Yogi Queen pour venir explorer au travers du yoga et de l’embodiment toutes les facettes de ton énergie Féminine qui font de toi une Queen. Est-ce que tu oseras venir et réclamer ta couronne ?
Tarif : 18 euros/séance – en espèces. Tu viens quand tu peux (mais tu verras tu ne pourras plus t’en passer). Tout le matériel est fourni + tisane (je suis là pour prendre soin de toi). Première inscription par mail : contact@auroreyogaetfeminin.fr (après tu pourras rejoindre notre groupe WhatsApp de Queen).
Insta : The.SoftQueen – Site : www.auroreyogaetfeminin.fr
​
MON UNIVERS
PLAISIR. ÉNERGIE FÉMININE. SELFCARE. EMBODIMENT.
C’est ce dont il est question dans mon univers... Pour que tu dises bye bye à la “good girl” en toi qui a peur de décevoir. Pour que tu réclames enfin ton plaisir, tes désirs et ta féminité telle que TU la conçois. Pour que tu reconnectes avec un cycle menstruel doux, et que tu te serves de son énergie pour vivre et créer ta plus belle vie. Pour que tu te libères des symptômes et douleurs de ton endométriose, et autres déséquilibres de ton cycle. Pour que tu exprimes tes besoins et que tu incarnes cette unapologetic Queen qui sommeille en toi. Pour que tu honores ton corps, explores ta sensualité et accueilles encore plus de plaisir...
​
​
​
​
​
Olivia Colboc
La danse libre Be Your Flow : sans chorégraphie ni geste imposé, la danse libre invite à laisser son corps se mettre en mouvement librement et suivre celui-ci.
Soutenu par la musique et la guidance d’Olivia, chaque atelier est un voyage poétique et en mouvement pour se faire du bien, exprimer ses émotions, trouver son ancrage et être dans son flow
Ouvert à tou·te·s à partir de 15 ans. Aucune expérience de danse n’est requise pour participer.
Olivia : Profil atypique ingénieure & artiste, Olivia est enseignante de danse libre (créatrice de l'approche Be Your Flow), pianiste intuitive et accompagnante basée en vallée du Giffre.
Sa mission : soutenir toute personne qui chemine pour être pleinement elle-même, libre de briller tel·le qu'il·elle·iel est dans le respect de soi et des autres.
Pour cela Olivia propose :
-
des ateliers & stages de danse libre "Be Your Flow"
-
des concerts de piano
-
des Quêtes de Vision contemporaines : danse libre & séjour en nature pour aller à sa propre rencontre.
-
des accompagnements personnels
durée : 1h30
-18 € / séance — cartes 10 ateliers à 150€
- guidance en français (et anglais si personnes anglophones dans la salle)
- Venir avec une tenue souple pour danser + gourde pour boire.
- sans réservation, venir directement.
- toutes les infos et annonces via le groupe
- Informations : www.oliviacolboc.com / 06 74 44 56 81
- Rejoindre le Groupe WhatApps pour l'atelier hebdo de danse libre à Saint-Jeoire : https://chat.whatsapp.com/EDQDkB6rABV44En0CpJIIi
- Découvrire la musique d'Olivia (toutes plateformes) : www.oliviacolboc.com/listen
​
​
​
Rêve Marie
L’art de revenir dans la présence
Je suis professeure de Yin Yoga, passionnée par les sagesses anciennes et la sagesse intérieure et les chemins qui mènent à une vie plus consciente. Mon parcours a été profondément marqué par une retraite de 10 jours en méditation Vipassana, une expérience qui a transformé ma manière d'habiter le moment présent.
Alors j’ai cherché…
Avec ma pensée : en lisant, en me formant en naturopathie (à Vitalopathie), en yoga (chez Yogapop)
Avec mon corps : à travers la pratique du yoga, lente et profonde.
Avec mes émotions : en explorant l’écriture, la musique et la composition.
Aujourd’hui, mon enseignement est le fruit de cette quête intérieure.
Je propose des cours de Yin Yoga, guidés dans une atmosphère de pleine présence. Chaque séance est une invitation à ralentir et à s’ancrer dans l’instant, avec des thèmes qui s’enchaînent naturellement pour t’accompagner vers une pleine présence intégrée dans ta vie quotidienne.
Mes cours intègrent :
des postures de Yin Yoga tenues en douceur et en conscience
des temps de silence et de respiration,
une courte réflexion autour d’un thème.
Chaque séance est une exploration intérieure, une invitation à écouter ce qui vit en toi.
Le stress, souvent silencieux, marque le corps par ses tensions, brouille les émotions et fatigue l’esprit.
Par la pratique douce et consciente, nous lui offrons un chemin de libération.
Au fil des semaines, nous cheminons à travers :
Les pensées et les émotions, pour apprendre à les observer sans s’y accrocher,
Les désirs et les aversions, pour accueillir la vie telle qu’elle est,
L’ego et ses jeux, pour s’alléger du besoin de contrôle,
Les peurs, pour les reconnaître et les transformer en confiance,
La confiance en soi, pour habiter pleinement son corps et son cœur,
La gratitude, pour savourer la richesse de l’instant,
Les limitations et la liberté, pour découvrir que l’acceptation ouvre l’espace intérieur,
L’attention et la pleine présence, pour s’ancrer profondément dans « ici et maintenant ».
Chaque séance est une invitation à déposer le poids du quotidien pour revenir à ce qui est là, maintenant.
Par le souffle, l’immobilité et la douceur du Yin Yoga, nous apprenons à écouter notre corps, à accueillir nos émotions et à laisser l’esprit s’apaiser.
Pas à pas, nous cultivons cette capacité précieuse à habiter pleinement l’instant, pour que la présence infuse notre vie de sérénité et de liberté.
​
+336.75.81.76.91
Maïlys
coach sportive, professeur de pilates et de yoga depuis 8 ans. J’ai à coeur d’accompagner chacun.e sur le chemin du bien être physique et mental par les différentes pratiques que je propose.
Par l’enseignement du Pilates, je te guiderai pour renforcer ton corps et équilibrer ton esprit ! Une méthode douce de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Quand ? Chaque lundi de 12h15 à 13h15, tu as seulement besoin de ton tapis !
Les séances sont adaptées à tous niveaux. Pour réserver ton cours, tu peux le faire via mon site internet https://mayhappybody.com/reservation
​
Tu peux opter pour un pack de 10 ou 20 séances à régler sur place par chèque ou espèce (Tarif sur le site)
Magali Pala Lecca
​
Professeur de Yoga pour adultes et enfants et thérapeute
J’accompagne les personnes sur leur chemin de mieux-être, en lien avec le corps, le souffle et l’intériorité.
Ce que j’aime avant tout, c’est transmettre avec douceur et sensibilité, à travers des pratiques qui aident à mieux se connaître et à grandir en équilibre.
Avec les enfants, j’ouvre un espace ludique et bienveillant où chacun peut explorer, ressentir, s’amuser, apprendre à se poser et à se découvrir.
Cours de Yoga enfants – dès 5 ans
📅 Tous les mercredis à 14h (hors vacances scolaires)
À partir du 10 septembre 2025
​
Les séances sont rythmées par :
-
des jeux de postures
-
des histoires imaginées autour du corps et des émotions
-
des exercices de respiration et de méditation adaptés
-
une initiation à la philosophie du yoga, à hauteur d’enfant
Les enfants apprennent à reconnaître, comprendre et apaiser leurs émotions à travers le mouvement, le souffle et l’imaginaire.
Tarifs
💶 Paiement par virement ou espèces
-
Séance découverte : 15 €
-
Trimestre : 165 €
-
Année complète (septembre à juin) : 450 €
Cours sans réservation – matériel fourni.
Inscriptions
📩 leccamagali@gmail.com
📞 06 18 29 01 36
Rencontres et découvertes
-
Mercredi 3 septembre – 14h
Petit goûter d’information / inscription.
Un moment pour échanger et poser vos questions.
(pas de cours ce jour-là) -
Samedi 6 septembre – 14h45
Cours gratuit lors de la journée découverte du centre.
​
Lise
Je suis danse-art-thérapeute EMVC, écoute du mouvement, la voie du corps.
Depuis toute petite je danse, je ne peux pas être sans ce corps en mouvement, c'est une part de moi.
J'ai donc d'abord été éducatrice sportive, professeur de fitness, de pilates, de yoga, et accompagnatrice en moyenne montagne ; j'ai suivi de nombreuses formations sur le corps, l'esprit, les plantes, le féminin avant de revenir à la danse thérapie comme une évidence.
Il m'aura fallu des années de cheminement personnel pour prendre ma place grâce à mon corps dansant en liberté et toute simplicité.
Je suis heureuse aujourd'hui et en gratitude de pouvoir vous accompagner sur votre chemin de transformation, de guérison et de libération. A travers la danse-art-thérapie, vous allez pouvoir faire vivre vos émotions, retrouver l'harmonie entre votre corps, votre cœur et votre esprit, et oser enfin être vous-même. Notre corps est notre guide, laissons-le s'exprimer !
Toutefois, cette pratique ne se limite pas exclusivement à un cadre thérapeutique. Selon les besoins et les sensibilités du public rencontré, elle peut également se décliner en Danse Libre, créative, expressive, allant des enfants aux seniors en passant par les femmes enceintes, offrant alors un espace d'expression corporelle et de reconnexion à soi, sans nécessairement engager un travail thérapeutique en profondeur.
Aujourd'hui je vous propose un atelier de danse prénatale les jeudis de 15h45 à 17h.
Accessible tout au long de la grossesse, la danse prénatale est l’activité parfaite pour relâcher les tensions, maintenir votre musculature, stimuler votre circulation sanguine, renforcer votre périnée, votre dos, sécréter l’hormone du bonheur pour votre plus grand bien et celui de votre bébé.
Cet atelier est conçu dans le but d’offrir aux futures mamans un temps pour elles, pour se connecter à leur bébé, et soulager les tensions.
Je vous propose un cours axé sur la mobilité du bassin, la fluidité de mouvements et le lâcher prise. On est là pour s’amuser et ressentir. On n’apprend pas de chorégraphie, je vous guide vers votre propre mouvement libre et joyeux sur différentes musiques.
Pourquoi danser pendant sa grossesse?
Parce que mettre au monde un enfant est un acte physique, qui nous traverse, et que la mémoire du mouvement s'inscrit dans la répétition des gestes.
Parce que bouger votre bassin pendant l'accouchement c'est donner toutes les chances à bébé pour bien se positionner sur votre col et naître plus facilement.
Parce que vous vous faites plaisir: vous libérez de l'ocytocine (l'hormone de l'amour) dont bébé pourra profiter à chaque séance!
Ces ateliers s'adressent à toutes les femmes enceintes, du premier au dernier trimestre de la grossesse.
Et aucun prérequis en danse n’est utile pour pouvoir participer.
Prévoir une tenue confortable et une petite bouteille d'eau et c'est parti!
Réservation et info au 0650165372
Tarifs :
La séance: 20 euros
La séance d'essai: 15 euros
Carnet 5 séances: 90 euros
Carnet 10 séances: 150 euros