RETRAITE YOGA ET JEÛNE AUX JUS : Laisser au corps le temps de prendre soin de soi

✨ Et si tu t'offrais une vraie pause ?

Notre corps possède une intelligence naturelle. Chaque jour, il travaille sans relâche pour nous maintenir en équilibre, éliminer ce dont il n'a plus besoin et retrouver son harmonie. Pourtant, notre rythme de vie ne lui laisse pas toujours le temps de faire ce travail.

Cette retraite est une invitation à ralentir, à offrir au corps l'espace dont il a besoin pour prendre soin de lui-même. Du jeudi soir au dimanche soir, dans un cadre apaisant et bienveillant, tu alterneras temps de repos, pratiques de yoga, méditation, respiration, jus fraîchement préparés, baignades, sauna et hammam. Un moment pour faire une pause, respirer profondément et revenir à l'essentiel.

C'est aussi l'occasion de découvrir ou d'approfondir la philosophie du yoga. La philosophie et la méditation nous aident…