Journée Yoga et Ayurveda
dim. 22 nov.
|ABHYASA- YOGA ET THERAPIE
Soutenir un mental stable au quotidien grâce au yoga et à l’Ayurveda.
Heure et lieu
22 nov. 2026, 08:00 – 16:30
ABHYASA- YOGA ET THERAPIE, 127 All. de la Géode, 74490 Saint-Jeoire, France
À propos de l'événement
Salut, nous sommes Eudoxie et Lukas, et nous aimerions t’inviter à une journée mêlant yoga et Ayurveda.
Nous allons pratiquer la méditation, le pranayama et les postures de yoga, mais aussi découvrir la philosophie de l’Ayurveda. Nous parlerons notamment des doshas et de ce système de connaissance qui ne se résume pas à ce que l’on mange ou à l’heure à laquelle on se couche. L’Ayurveda va beaucoup plus profondément.
Finalement, le yoga et l’Ayurveda sont les deux grands frères. Tous les deux s’intéressent à une même question : comment garder un mental stable dans une vie qui est toujours en mouvement, où le changement est partout ? Comment garder le cap et traverser les différentes étapes de la vie au mieux possible ?
Lukas te guidera à travers la pratique et les exercices, tandis qu’Eudoxie partagera son expérience et ses connaissances de l’Ayurveda. Elle aime particulièrement rendre les choses…