Atelier de Yoga - Lukas

Salut tous les amoureux du yoga

Je vous propose un moment de yoga, de calme.

Le thème : les postures plus avancées

On sait bien que faire du yoga avancé, c’est surtout à quel point on arrive à garder notre mental calme… le reste est un jeu.

et parce que j’aime jouer (et je sais qu’on est plusieurs comme ça) on va s’amuser avec des postures moins simples, mais chacun va là où il peut, avec ses moyens.

Ce n’est pas une compétition, juste pratiquer pour soi, car ça fait du bien