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ATELIER DE YOGA : FORCE ET FONDATIONS
sam. 08 mars
|Centre Abhyasa : Maison du Bien-être
Un cycle de trois ateliers pour construire sa force physique et mentale, et trouver l'équilibre entre dépassement et écoute de soi.
Heure et lieu
1 autres dates
08 mars 2025, 18:00 – 20:30
Centre Abhyasa : Maison du Bien-être, 127 All. de la Géode, 74490 Saint-Jeoire, France
À propos de l'événement
𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗬𝗢𝗚𝗔 : 𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘 𝗘𝗧 𝗙𝗢𝗡𝗗𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦
Un parcours fonctionnel et introspectif pour bâtir endurance, équilibre et concentration
𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀 𝘁𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲
Ces ateliers de 2h30 sont une occasion de travailler ta force physique et mentale à travers une pratique où tu trouveras l’équilibre entre le dépassement de soi et l’écoute intérieure.
𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
• Respiration approfondie : maîtrise ton souffle pour calmer ton mental et rester concentré
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